A quarta-feira, 2 de julho, começou com disposição e movimento na Academia da Saúde, onde mais uma turma participou de uma sessão de treino funcional voltada à promoção da saúde, bem-estar e qualidade de vida.
Em mais uma iniciativa que estimula hábitos saudáveis e o autocuidado, a Academia da Saúde foi palco, na manhã desta quarta-feira (2), de um treino funcional voltado à comunidade. A atividade reuniu moradores em busca de mais qualidade de vida, aliando exercício físico ao fortalecimento da saúde mental e corporal.
O treino funcional é uma modalidade que trabalha diversos grupos musculares por meio de movimentos naturais do corpo, como correr, pular e agachar, promovendo benefícios como o aumento da resistência, da força e do equilíbrio. A ação foi conduzida por profissionais capacitados, em um ambiente acolhedor e acessível a todas as idades.
A participação ativa da população reforça o compromisso com práticas que valorizam o bem-estar coletivo e a prevenção de doenças. Com ações como essa, o espaço da Academia da Saúde se consolida como um ponto de encontro para a promoção da saúde pública e da convivência comunitária.
Fonte: ASCOM
Data de publicação: 02/07/2025
